تبليغاتX
نیوتن : تا آنجائیکه ممکن است ، کارت را امروز انجام بده ، که فردا باز قدمی رو به جلو برداری و کارت را بهتر انجام دهی . - خداوندگار هستی یار و یاورتان باد انشاءالله مدیریت :اجرایی،کاربردی MANAGEMENT

مدیریت عمومی - کاربردی - موثر و کارا
شادی

 

شادی نیروی معجزه آسایی است که دربهبود توانایی انجام کار بسیار موثراست.

 

شادی را  همانند  نسیمی  در محیط   کار و زندگیتان  پراکنده   نمایید.

 

شادی همیشه همراهتان و پیروزی عاقبت کارهایتان باد.

 

دانشمندان امريکايي در تحقيقات خود متوجه شدند اگر روزانه بين 10 تا 15 دقيقه آن هم با صداي بلند بخنديم , بين 10 تا 40 کالري از کالري هاي اضافي بدن را سوزانده و بدين ترتيب به لاغر شدن نزيدک مي شويم. بر اساس تحقيقات آنها , خنديدن نمي تواند انرژي مشابهي که از فرايند راه رفتن, دويدن و يا دوچرخه سواري آزاد  مي شود را آزاد کنيد با اين حـال خـوبي براي  لاغر شـدن به حسـاب مي ايد. آنها دريافـتنـد که خنديدن آن هم براي 10 تا 15 دقيقه به صورت صداي بلند در هر روز به مدت يک سال موجب 2 کيلو لاغر شدن خواهد شد.محققان در اين تحقيق از 100 دانشجو استفاده کردند و از روي ترکيبات خروجي از دهانشان به هنگام خنديدن متوجه سوختن کالري هاي زياد در بدنشان شدند. 

 

  

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و نهم فروردین 1385ساعت 20:43  توسط مهرداد سیفی Mehrdad Saify |